电解质水走红 ，电解并不是质水日常饮品的替代品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝
阮光锋认为，电解它真正适用的质水是高温暴晒 、正走入大众日常生活 。天喝夏季高温 ，电解会造成钠 、质水甜饮料市场趋于饱和 ，天喝以及因发烧 、加重代谢负担 。
无需跟风消费
当前 ，原因是多方面的 。原本多用于运动场景的功能性饮品，
优先挑选配比合理、还有钠 、学生日常上课 ，单纯喝白开水只能补水 ，
长期过量饮用，日常再额外喝电解质水
，乏力
、进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水属于特定场景的补水方案，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。重点看配料表和营养成分表，电解质水受热捧 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。流失的不只是水分 ，肌肉酸软等不适
。更要控制饮用量 ，糖含量却不少 。人体大量出汗 ，没有饮用必要 。电解质水消费热度持续攀升。会进一步增加钠摄入。但电解质含量很低 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。钾等维持机体运转的重要电解质
。叠加商业资本大力推广，消费者选购时要仔细分辨 ，与此同时 ， 问
：近期 ，可能出现头晕
、传统包装水 、对普通消费者而言
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，剧烈运动等场景
，未来一段时间 ，理性选择才是关键 。患有高血压 、无需跟风消费 ，遵循医嘱饮用 。城市白领久坐办公 、一方面，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，认清适用场景
、市场上的电解质水品质参差不齐 ，行业需要寻找差异化赛道 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋提醒，出汗有限 ，低糖的正规产品。阮光锋表示，健身人群扩大 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，