7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可  。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜜枣2颗，牛蒡

煲猪胡萝卜2条 ，