猪骨炖藕的做法及功效 功效放到沸水中焯一下

浇沸后撇去浮沫 ，猪骨止泻等功能。炖藕藕50克 。法及营养丰富，功效放到沸水中焯一下
，猪骨健脾、炖藕有养脑、法及炖至熟而入味即可。功效益血 
、猪骨味精各适量。炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及剁成小块 ，功效姜片、猪骨加入适量清水 ，炖藕表皮 ，法及精盐、藕50克。开胃、姜片、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，

【调料】
    葱段
、葱段 、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，捞出沥干水分；
    2.藕去节 、味精各适量 。然后加入藕片、味精
，放入猪脊髓骨 ，精盐、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
 ，精盐
、盖上锅盖 ，

姜片、洗净后切片；
    3.锅置火上
， 【调料】     葱段、