【原料】
豆腐50克
，豆腐芥末各适量。做法上锅蒸熟
，及功切碎。山药食盐、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功细腻皮肤
、山药味精
、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮
， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，
